Pille vergessen: Was jetzt? Risiken, Schutz und richtige Maßnahmen

Die Antibabypille gehört zu den sichersten Verhütungsmethoden – aber nur, wenn sie korrekt eingenommen wird. Doch was passiert, wenn du die Pille vergessen hast? Ist der Schutz noch gegeben oder besteht ein Schwangerschaftsrisiko? Hier erfährst du, was in welchem Fall zu tun ist.

Wie schlimm ist es, die Pille zu vergessen?

Ob ein Einnahmefehler problematisch ist, hängt von mehreren Faktoren ab:

• Welche Pillenart du nimmst (Kombinationspille oder Minipille).
• In welcher Woche du die Pille vergessen hast.
• Wie viele Stunden seit der vergessenen Einnahme vergangen sind.

Wichtig: Die meisten modernen Kombinationspillen haben eine Toleranzzeit von 12 Stunden. Wurde die Pille innerhalb dieses Zeitraums nachgenommen, bleibt der Schutz erhalten.

Pille vergessen – Was tun?

💊 Pille in der 1. Woche vergessen

Die erste Woche ist besonders kritisch, weil eine vergessene Pille das höchste Schwangerschaftsrisiko birgt.

• Pille so schnell wie möglich nachnehmen.
• In den nächsten 7 Tagen zusätzlich verhüten (z. B. mit Kondomen).
• Falls in den letzten Tagen ungeschützter Sex stattgefunden hat, könnte die Pille danach eine Option sein.

💊 Pille in der 2. Woche vergessen

Hier ist das Risiko geringer, da der Hormonspiegel durch die vorherige Einnahme stabiler ist.

• Pille sofort nachnehmen.
• Kein zusätzlicher Schutz nötig, wenn die Pille zuvor regelmäßig eingenommen wurde.

💊 Pille in der 3. Woche vergessen

Hier gibt es zwei Möglichkeiten:

• Variante 1: Pille sofort nachnehmen und ohne Pause mit der nächsten Packung starten.
• Variante 2: Die Pilleneinnahme abbrechen und direkt in die Pause gehen (vergessene Pille zählt als erster Pausentag).

Minipille vergessen – Besonderheiten

Die Minipille enthält nur Gestagen und ist strenger in der Einnahme:

• Bei klassischen Minipillen (z. B. mit Levonorgestrel) darf die Verspätung maximal 3 Stunden betragen.
• Moderne Minipillen (z. B. mit Desogestrel) haben eine Toleranzzeit von 12 Stunden.
• Falls die Pille nach dieser Zeit nachgenommen wird, ist für 7 Tage zusätzlicher Schutz nötig.

Wann ist die Pille danach nötig?

Falls die Pille in der ersten Woche vergessen wurde und in den letzten Tagen ungeschützter Sex stattfand, kann die Pille danach eine Option sein. Sie sollte so schnell wie möglich eingenommen werden:

• Levonorgestrel-Pille danach: Innerhalb von 72 Stunden wirksam.
• Ulipristalacetat-Pille danach: Bis zu 120 Stunden (5 Tage) nach dem ungeschützten Sex wirksam.

Wichtig: Die Pille danach ersetzt die normale Antibabypille nicht. Die reguläre Pille sollte normal weitergenommen werden, allerdings mit zusätzlichem Schutz für 7 Tage.

Was tun, um das Vergessen der Pille zu vermeiden?

Damit es gar nicht erst zu einem Einnahmefehler kommt, helfen folgende Tipps:

• Wecker stellen: Tägliche Erinnerungen im Handy oder auf der Smartwatch.
• Pille sichtbar platzieren: Beispielsweise neben der Zahnbürste.
• Alternative Verhütungsmethoden überlegen: Falls das Vergessen häufig vorkommt, könnten Langzeitmethoden wie die Spirale eine bessere Wahl sein.

Fazit: Pille vergessen? Ruhe bewahren und richtig handeln!

Eine vergessene Pille bedeutet nicht automatisch eine ungewollte Schwangerschaft, aber schnelles Handeln ist wichtig. Ob der Schutz noch gegeben ist, hängt davon ab, in welcher Woche der Fehler passiert ist und wie schnell die Pille nachgenommen wurde. Falls du unsicher bist, schadet es nie, einen Gynäkologen oder eine Apotheke um Rat zu fragen!