Die Schubkarren-Stellung: Tipps, Vorteile und häufige Fehler

Wer Abwechslung ins Liebesleben bringen möchte, kommt um aufregende Sexstellungen nicht herum. Eine der herausfordernderen, aber besonders intensiven Positionen ist die Schubkarren-Stellung. Sie sorgt für eine tiefe Penetration, erfordert eine gute Körperkontrolle und kann sowohl lustvoll als auch anstrengend sein. Hier erfährst du alles, was du wissen musst, um diese Stellung erfolgreich auszuprobieren.

Was ist die Schubkarren-Stellung?

Bei der Schubkarren-Stellung stützt sich die empfangende Person mit den Händen auf dem Boden ab, während die gebende Person hinter ihr steht und ihre Beine hält – ähnlich wie bei einer Schubkarre. Dadurch entsteht eine außergewöhnliche Penetrationsposition, die tiefer und intensiver als viele andere Stellungen sein kann.

So funktioniert die Schubkarren-Stellung

1. Die richtige Ausgangsposition

Die empfangende Person geht auf Hände und Knie, während die gebende Person hinter ihr steht. Dann hebt die gebende Person langsam die Beine ihres Partners oder ihrer Partnerin an und hält sie an den Oberschenkeln oder Hüften.

2. Die Stabilität bewahren

Da diese Stellung einiges an Balance erfordert, ist es wichtig, dass sich die empfangende Person sicher auf den Händen abstützt. Alternativ kann sie sich auf eine Couchkante oder ein Bett lehnen, um die Belastung auf die Arme zu reduzieren.

3. Die Bewegungen anpassen

Die gebende Person übernimmt in dieser Stellung die Kontrolle über die Bewegung. Es kann hilfreich sein, langsam zu starten, um sich an das Gleichgewicht zu gewöhnen, bevor intensivere Stoßbewegungen ausprobiert werden.

Die Vorteile der Schubkarren-Stellung

• Tiefe Penetration: Die Winkel in dieser Stellung ermöglichen eine intensive Stimulation.
• Stärkere Dominanzdynamik: Die Haltung kann für den aktiven Part besonders erregend sein.
• Trainiert die Muskulatur: Besonders die Arme und der Rumpf werden gefordert, was für ein zusätzliches Workout sorgt.
• Visueller Reiz: Die Position bietet eine erotische Perspektive für beide.

Häufige Fehler und wie du sie vermeidest

1. Zu wenig Kraft und Ausdauer

Diese Stellung kann für die empfangende Person sehr anstrengend sein. Falls die Arme schnell ermüden, kann es helfen, sich auf einer Unterlage abzustützen oder sich nur teilweise anheben zu lassen.

2. Falscher Winkel

Wenn der Winkel zu steil ist, kann die Penetration unangenehm sein. Eine leichte Beugung der Beine oder das Anpassen der Körperhöhe kann Abhilfe schaffen.

3. Fehlende Kommunikation

Da diese Stellung herausfordernder ist, sollten beide Partner offen über ihr Wohlbefinden sprechen und Tempo sowie Bewegungen anpassen.

4. Keine Unterstützung nutzen

Eine Wand, ein Stuhl oder ein Bett als zusätzliche Stütze kann diese Position deutlich komfortabler machen.

Varianten der Schubkarren-Stellung

• Halbe Schubkarre: Die empfangende Person stützt sich mit den Unterarmen ab, was den Druck auf die Arme reduziert.
• Mit erhöhtem Oberkörper: Sich auf einer Bank oder dem Bett abzustützen macht die Stellung weniger anstrengend.
• Schubkarre mit einem Bein: Eine Variante für mehr Stabilität, bei der nur ein Bein angehoben wird.

Fazit: Die Schubkarren-Stellung für Abenteuerlustige

Die Schubkarren-Stellung ist eine spannende Herausforderung für Paare, die neue Erfahrungen sammeln möchten. Sie bietet eine intensive Penetration, erfordert jedoch Kraft, Koordination und eine gute Kommunikation. Wer sie mit Geduld ausprobiert und anpasst, kann ein aufregendes und lustvolles Erlebnis genießen.